BIEN-ETRE
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TAI JI QUAN - EN QUELQUES MOTS

Le TAI JI QUAN (ou TAI CHI CHUAN) est un art de santé
issu d’un art martial et pratiqué de manière douce.

Sa pratique permet de fortifier le corps et de rendre l’esprit calme et serein.


Ses bienfaits immédiats sont la réduction du stress et l’amélioration du fonctionnement des organes internes, contribuant à la prévention des maladies.


Il s’adresse à tout public adulte, sans restriction à des conditions physiques particulières.


Ses indications (www.passeportsante.net) :


Réduire le risque de chute et améliorer l’équilibre des personnes âgées


Améliorer les capacités fonctionnelles des femmes ayant surmonté un cancer du sein


Aider au contrôle de l’hypertension et réduire les risques de maladies cardiovasculaires


Améliorer le sommeil


Réduire certains symptômes de l’arthrite rhumatoïde


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Le TAI JI QUAN pratiqué est celui de l’école CHEN du QUIMETAO, ainsi que de l'école LI, branche de la famille WU. Il met en pratique le relâchement à travers les formes à mains nues ou avec armes (bâton, épée, …).

31, rue Ambroise CROIZAT- 79000 – NIORT St Liguaire ou 16, boulevard Main – 79000 – NIORT Centre

Tél. : 06.10.20.09.90